Użyj wyników z jednego zapytania sql w innej instrukcji where (podzapytanie?)

SELECT dfid,count(*) 
from downloads_downloads 
WHERE dmid IN (
    SELECT dmid 
    FROM downloads_downloads 
    where dfid = "7024"
)
group by dfid

lub samodołączenie

select t1.dfid,count(*)
from downloads_downloads t1
inner join downloads_downloads t2
on t1.dmid = t2.dmid
where t2.dfid = "7024"

jeśli trwa to zbyt długo, prawdopodobnie będziesz musiał opublikować plan wyjaśnień (wygoogluj to!)