Pod względem wydajności nie ma znaczenia, z czego korzystasz. Różnica polega na tym, że mysql_fetch_object zwraca obiekt:
while ($row = mysql_fetch_object($result)) {
echo $row->user_id;
echo $row->fullname;
}
mysql_fetch_assoc() zwraca tablicę asocjacyjną:
while ($row = mysql_fetch_assoc($result)) {
echo $row["userid"];
echo $row["fullname"];
}
a mysql_fetch_array() zwraca tablicę:
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo $row[0];
echo $row[1] ;
}