Zapytanie MYSQL działa bardzo wolno

Indeksy są twoim przyjacielem.

UPDATE User ... WHERE id = ... -- Rozpaczliwie potrzebuje indeksu na identyfikator, prawdopodobnie PRIMARY KEY .

Podobnie dla renameSource .

SELECT * 
FROM `User` `t` 
WHERE `t`.`firstName`='Franck' 
  AND `t`.`lastName`='ALLEGAERT ' 
  AND `t`.`dateOfBirth`='1971-07-29' 
  AND (userType NOT IN ("1")) 
LIMIT 1;

Wymaga INDEX(firstName, lastName, dateOfBirth); pola mogą być w dowolnej kolejności (w tym przypadku).

Spójrz na każde zapytanie, aby zobaczyć, czego potrzebuje, a następnie dodaj ten INDEX na stół. Przeczytaj moją książkę kucharską o budowaniu indeksów .