Dlaczego użycie INT do wybrania indeksu Varchar zawierającego liczby jest znacznie wolniejsze niż użycie ciągów?

Jak stwierdzono w podręczniku :

W razie potrzeby zawsze możesz CAST twoją liczbę całkowitą do łańcucha, aby skorzystać z indeksu:

SELECT * FROM example WHERE stuff = CAST(200 AS CHAR);