Udało mi się.
1) Utworzyłem pustą bazę danych nazwaną tak, jak prawdziwa baza danych znajdowała się na serwerze w mojej lokalnej instalacji.
2) Zabiłem „mysqld”
3) Skopiowałem trzy pliki ib* do lokalnego katalogu danych MySQL (w systemie Windows był to folder ukryty na dysku głównym). Upewnij się, że skopiowałeś plik danych do katalogu InnoDB, w zależności od tego, czy dane my.cnf InnoDB i MyISAM mogą być przechowywane w różnych folderach. Skopiowałem również pliki .frm.
4) Uruchomiłem "C:\Program Files (x86)\MySQL\MySQL Server 5.1\bin\mysqld" --defaults-file="C:\Program Files (x86)\MySQL\MySQL Server 5.1\my.ini" --innodb-force-recovery=6
5) Uruchomiłem mysql -uroot -pmypass
aby potwierdzić use mydb; select * from mytable;
zwrócone wyniki.
6) Użyłem mysqldump mydb mytable --compact > file.sql
To wszystko!